“เสียวฟัน ไม่ใช้เรื่องเล็ก ๆ รู้ทันสาเหตุและวิธีดูแลฟัน” โดยคุณหมอปุ๋ม
อาการ ’เสียวฟัน’ เป็นปัญหากวนใจที่ทำให้เคี้ยวอาหารลำบาก ทานอะไรก็ไม่อร่อย อาการเล็กๆ น้อยๆ แต่สร้างความรำคาญใจและกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้หมอปุ๋มจะพาทุกคนมารู้จักสาเหตุและวิธีการดูแลรักษาอาการเสียวฟันกัน!
สาเหตุของอาการเสียวฟัน
1. ภาวะเหงือกร่น เนื่องจากอายุมากขึ้น และการแปรงฟันที่ผิดวิธี
– การแปรงฟันไม่ถูกวิธี การแปรงฟันบ่อยเกินไป หรือเกินกว่า 3 ครั้งต่อวัน อาจทำให้เกิดการสูญเสียของสารเคลือบฟันไป
2. ฟันร้าว ฟันบิ่น
– ฟันร้าว หมายถึง การสึกหรอของเนื้อเหงือกและการขับไล่ของเนื้อเหงือกรอบฟัน ส่วน ฟันบิ่น หมายถึง การหลุดรุ่ยของเนื้อเหงือกรอบฟัน ทั้งสองสภาวะนี้ อาจทำให้เสูญเสียนื้อเหงือกและทำให้ฟันมีความไวต่อการเสียวได้มากขึ้น อาจเกิดขึ้นภายใต้ชั้นผิวฟัน ทำให้เป็นที่สะสมของเชื้อโรค และมีเป็นปัญหาฟันผุตามมา ดังนั้นการรักษาฟันร้าวและฟันบิ่น จึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเสียวฟัน
3. โรคเหงือกหรือโรคปริทันต์
– เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ส่งผลกระทบกับอาการเสียวฟัน
4. การฟอกสีฟันโดยใช้ผงฟู (Baking Soda)
– มีหลายคนใช้ผงฟูในการขัดฟัน ซึ่งทำให้ฟันขาวจริง แต่ก็กัดกร่อนให้ทำเนื้อฟันบางลงไปด้วย ซึ่งหมอปุ๋มขอเตือนเลยนะคะ ถ้าอยากฟันขาว แนะนำให้ทำการฟอกสีฟันอย่างถูกวิธีดีกว่าค่ะ
5. เครื่องดื่มที่เป็นกรด (เช่น โซดา, น้ำอัดลม เป็นต้น)
– เครื่องดื่มประเภทนี้ ก่อให้เกิดการกัดกร่อนเคลือบฟันและการเผยของเนื้อฟัน
วิธีแก้อาการเสียวฟันเบื้องต้น
1. การใช้ยาสีฟันที่มีสารที่ลดการเสียวฟัน
– เช่น ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของ strontium chloride และ potassium nitrate จะช่วยบล็อกท่อฟัน ป้องกันไม่ให้เส้นประสาทถูกกระตุ้น จะช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้ แต่อาจจะต้องใช้เวลาตั้งแต่หลายวันถึงหลายสัปดาห์กว่าจะออกฤทธิ์ได้เต็มที่ ที่พอจะช่วยบรรเทาอาการได้
2. การแปรงฟันให้ถูกวิธี และใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม
– หลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งเกินไป เพราะจะทำให้คอฟันสึกได้ ควรแปรงฟันให้ถูกวิธี โดยแปรงจากโคนฟันไปทางปลายฟัน และแปรงทั้งด้านนอก และด้านในของฟัน และอย่าลืมแปรงเข้าไปถึงฟันซี่ในสุดด้วย
3. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวของแข็ง และกินอาหารรสเปรี้ยว
– พยายามอย่าใช้ฟันเคี้ยวเมล็ดพืชและผลไม้ที่แข็งเกินไปหลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเปรี้ยวเพราะกรดอาจไปทำลายผิวเคลือบฟันที่อาจทำให้ฟันกร่อนหรือฟันผุได้ในเวลาต่อมา
4. งดเครื่องดื่มประเภทน้ำผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำอัดลม
5. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวัน
– ใช้ไหมขัดฟันเบา ๆ วันละครั้ง ก่อนนอน เพื่อลดคราบพลัค ที่ทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบ ซึ่งจะเป็นที่มาของปัญหาทั้งเหงือกร่น จนไปถึงฟันผุ และลามไปถึงการสูญเสียฟันได้
6. พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน
– เพื่อปรึกษาอาการเสียวฟัน และวินิจฉัยว่า ที่มาของอาการเสียวฟันเกิดขึ้นจากอะไร จะได้ป้องกันและรักษาให้ถูกต้องตามต้นเหตุ
หากคุณมีอาการเสียวฟันหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก อย่าลังเลที่จะเข้ามาปรึกษากับเราได้นะคะ ทางคลินิกพร้อมให้คำแนะนำและดูแลอย่างเต็มที่ค่ะ ติดต่อเราได้ที่นี่
